大蒜味道很奇怪,因此很多人都对它敬而远之,但是今天小编要给大家说的是,如果你想要减肥,可以要重新认识它,并且爱上它,下面一起来看下大蒜的减肥功效。 说到减肥,谁都有 ... [更多详细]
传说难消化的食物胰岛素含量都很低,于是就出现了一种低胰岛素减肥法,那么这种减肥方法真的可行吗?下面跟着小编一起来看下。 难消化 食物 都是低GI值 食品? 曾经成为话题的“ ... [更多详细]
苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时,吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃,更 ... [更多详细]
黑米减肥方法是最近最流行的一种饮食减肥方式,据我所知,黑米减肥法一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减 ... [更多详细]
现在大家对吃什么减肥比较感兴趣?这个问题对于想要健康瘦身的MM来说,是个最需要注意的问题。饮食和运动是减肥的两大基本手段,食用助瘦的减肥食物能够钢架有助于减肥的进程。 ... [更多详细]
想知道为什么瘦子为什么一直都吃不胖吗?想知道她们是如何保持好身材的吗?下面小编给大家分享个瘦子减肥的秘密,一起来看下吧。 一般的女孩都想拥有修长的美腿,但是对于很对 ... [更多详细]
你愿意为了 减肥 而吃素吗? 吃素还是吃肉?对于想保持身材,甚至渴望再小一号的人来说,这是一个很困扰的问题。 吃肉,怕容易长胖。 吃素,怕 营养不良 。 但其实,从碳水化合 ... [更多详细]
本能节食法 (Instinct-Diet) 是美国流行的一种节食法。它需要三个阶段实现理想体重,并且不会反弹。这一种节食法对那些喜欢吃甜食的女性来说尤为有效。 美国波士顿Tufts大学的一项研 ... [更多详细]
江湖传闻:一日三餐七分饱+少吃多餐 = 瘦到没朋友 科学研究证明,人在适度饥饿的状态,身体会促进机体脂肪分解,转化成糖原、能量,以维持大脑等重要器官生理活动的需要,而且 ... [更多详细]
很多胖女性并不是没有减肥,只是减下去了然后又胖起来了,于是对于千奇百怪的减肥方法都不想再尝试了,今天小编给大家介绍一种精油减肥法,减肥不反弹哦。 精油瘦身原理? 因 ... [更多详细]