很多美眉减肥都喜欢不吃晚餐,但是后来又发现便秘了,那么这是什么情况呢?不吃晚餐减肥会便秘吗?该怎么办才好呢? 最近减肥,用的是过午不食,不吃晚饭的方法,现在出现了 ... [更多详细]
很多美眉都不了解自己到底是吃了什么才会长胖的,明明吃的东西也不多就是一直长胖,那么该怎么办才好呢? 很多人都是吃货一族,相信再注意的你一上称都会被自己的体重吓到。到 ... [更多详细]
冬季寒冷,人类为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,寒冷又使人们不愿意去运动,所以在冬季很容易长胖,所以在冬季一定要养成一些好习惯来预防肥胖。 说起冬季大家都觉得 ... [更多详细]
很多新妈妈在生完孩子后就迫不及待的想要开始减肥,但是产后减肥的禁忌有很多,一定要多加注意,特别是剖腹产,下面一起来看下剖腹产后有什么要注意的。 1、合理调整饮食 产后 ... [更多详细]
想要减肥,减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶,只是一个统称罢了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自制8款减肥茶,控油排毒,喝喝就可以 ... [更多详细]
冬天许多MM都会不知不觉进食太多,等到上体重称一看,结果往往会令MM们汗颜又难过。到了冬天,身体为了御寒会堆积更多脂肪。并且人们畏寒蜷缩起来,运动量减少,自然容易胖起来 ... [更多详细]
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。它既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐 ... [更多详细]
我们都知道,很多人都会喜欢吃牛油果,牛油果是营养价值比较高的一种水果,可以促进消化、保护子宫、美容养颜以及减肥瘦身等等。据说,牛油果不仅可以减肥,具有很高的营养价 ... [更多详细]
冬天是橘子味道最好的季节,橘子养颜消疲劳,买到酸橘子,小编教你把它变甜! 橘子富含维他命C和柠檬酸,不仅能美容养颜,还能消除疲劳、增强免疫力,其中富含的膳食纤维果胶,还 ... [更多详细]
早餐(供图/东方IC) 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导 ... [更多详细]