草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。具体做法如下,取新鲜草菇200克,荠菜50克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片,芥菜 ... [更多详细]
红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受懒人们的厚爱这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝 ... [更多详细]
经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿的部位因人而异很多人都会为此感到烦恼,那么怎么来消除浮肿呢? 一般来说,正常的 经期 浮肿可以通过饮食和运动调整,缓解浮肿的状 ... [更多详细]
很多人觉得自己消化系统不好,经常消化不良担心会不会长胖?那么消化不良是否会长胖呢?下面跟着小编一起来看下吧。 消化不良会胖吗 不一定。 1、消化不良吸收差: 不会胖还会 ... [更多详细]
很多人都有开灯睡觉的习惯,但是最近有一个说法,那就是开灯睡觉不仅会影响睡眠,长期还会让人长胖,那么这是真的吗? 开灯 睡觉会变胖吗长期开灯睡觉会变胖。 美国俄亥俄大学 ... [更多详细]
夜宵是一种习惯,对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。 1、红豆粥 ... [更多详细]
冬瓜味道甜美,而且性子偏凉,是祛火排毒的良方。冬瓜在中国人的餐桌上也十分常见。冬瓜的效用可远不止如此,常食冬瓜,还能够起到一定的减肥作用。接下来,给你整理了一些冬 ... [更多详细]
减肥在女性口中相当常见,即使是身材苗条的女孩子也天天嚷着要减肥保持身材,那吃什么水果能够帮助减肥呢? 吃什么水果能减肥 番茄 番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低( ... [更多详细]
经期是女性的特殊时期,很多人在减肥的时候会特意避开经期,其实经期正是减肥的黄金时期,下面小编给大家分享个经期吃水果减肥的方法,一起来看下。 经期减肥水果应该如何选择 ... [更多详细]
熬夜几乎是每个年轻人的常态,很多人对于熬夜的危害都清楚,但是熬夜会导致肥胖这点你了解吗?下面一起来看下。 年轻人总是喜欢熬夜,即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿 ... [更多详细]