冬季养肾吃什么好?冬季主养肾,而冬季寒冷也最耗肾气,因此对男性来说,冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么,一起来了解下吧。 栗子(供图/东方IC) 冬季为什 ... [更多详细]
蔬菜营养丰富,有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而,有些菜如果吃法不当,非但获得不了蔬菜的营养好处,反而可能对健康不利,以下几类最易被大家忽视 ... [更多详细]
葱姜蒜椒这四大调料俗称调味四君子的这四种调料,之所以千百年来被中国人无比推崇,自是有其非凡的功效。 蒜(供图/东方IC) 之所以做肉要放葱姜蒜椒,是因为无论鸡鸭鱼肉,都 ... [更多详细]
如今,人们已经感受到了浓浓凉意,甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下,保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖,而吃对食物也可以让你 ... [更多详细]
冬季,是减肥最关键的季节,如果能在冬季控制好自己的体型,那么就不用担心来年的身材了,下面一起来看下冬季减肥妙招吧。 冬季怎么减肥最有效 一、冬天减肥首先要坚定意志 冬 ... [更多详细]
天气渐冷啤酒烧烤又是人们的最爱了,白天要上班,那么娱乐的时间只能是晚上了,于是很多人要问,晚上喝啤酒是否会长胖呢? 晚上喝啤酒会胖吗? 很多人都喜欢喝啤酒解渴,特别 ... [更多详细]
人们在控制体重的过程中常常陷入误区,有的靠节食有的靠药物,这都是不健康的,下面小编给大家介绍下三日豆腐苹果减肥法,一起来看下。 怎么吃豆腐减肥?这是很多爱美想减肥的 ... [更多详细]
月经会出现水肿及腹,更是有着难言的痛楚。那么,经期如何减肥消水肿呢?下面跟着小编一起来看下。 每月大姨妈来拜访时,会带给我们一份不愿意收的礼物——身体水肿,这是由于 ... [更多详细]
让你的身体塑造出苗条的基础,由饮食做起,下面就为大家一款一周快速减肥食谱吧,让你在这个冬季重新找回完美身形! 周一: 早餐:一杯酸奶,两片全麦面包片,加上10颗葡萄干; ... [更多详细]
鸡蛋是美味兼营养的家常菜,它最大的营养价值就是蛋白质丰富,尤其女人在坐月子时,每天都要吃鸡蛋来补充营养。但是,吃鸡蛋也有注意事项的,有6种鸡蛋就一定不能吃! 鸡蛋( ... [更多详细]