很多女性在月经降临时期会总觉得身材有不适感，所以有一些老一辈的人提出在月经时期适当喝一些浓茶可以缓解这些不适。特地是一些喜爱喝茶的女性，她们在月经降临时期也会让本人喝茶，却不知月经期喝茶不只不可以缓解不适，有时分还会带来一下这些危害。

女性来月经喝浓茶有哪些损伤？

一、会让身材且元素的排汇遭到影响

普通来讲，女性在经月经降临时期会由于身材血液大量的流失而让铁元素跟着升高，在这个阶段假如还让本人持续喝浓茶，茶叶中的单宁物质和食物中的铁结合，招致铁物质不能被身材排汇，会让女性呈现缺铁贫血的状况。

二、会让经期综合症减轻

有些女性在月经时期会有头痛、腰酸、乳房胀痛、神经缓和等经期综合症，而这次要是身材激素分泌过多而招致神经发作扭转，而在这个阶段假如还持续喝浓茶，会让茶叶中的一些物质让大脑兴奋，会减轻这些经期综合症状。

三、会让身材发作便秘

女性在月经降临阶段会由于身材黄体激素的分泌而随同着便秘的发作，而茶叶中还存在一种鞣酸物质，这种物质也会让肠蠕动变慢，会让女性便秘的景象减轻。

由此可见，女性在月经时期是不可以喝茶的，另外除了喝茶，在月经时期还要留意一些其余的事件。

女性在月经时期要留意什么？

一、不能吃生冷的食物

大少数女性在月经降临时期会呈现子宫膨胀以及腹痛的景象，在这个时分要留意防止一些生冷的食物，这样可以防止子宫受寒让腹痛减轻。

二、不能纵情激烈的静止

有些女性有习气静止，而他们在月经降临的时分也会照常进行，却不知在月经时期盆腔处于充血的形态，假如让本人进行过于强烈的静止，就很容易让盆腔充血适度呈现血流量更多的景象，甚至还会损伤到盆腔。

舒适提醒，女性在月经时期肯定要做好留意事项，毕竟月经的降临会让女性身材的免疫力降落，假如没有多加留意，就很容易呈现各种疾病以及一些损伤，同时假如在月经时期让本人呈现难以忍耐的疼痛，能够在医生的协助下服用一些止痛药物，只是要留意止痛药物不能长期服用，由于它会带来反作用。