据澳洲网15日报道,澳大利亚墨尔本一名男子泰勒之前因忧郁而暴饮暴食,出于健康考量,他在今年初下定决心瘦身,其方法竟是在一整年内只吃土豆,立誓绝不碰其他食物,现在一年 ... [更多详细]
饮茶一直是中国人的一个传统和习惯,更是养生的一种方式。但是也许你还不知道,一些简单的茶饮,其实也有着巨大的减肥功效。小编教你自制民间减肥偏方——茶饮。 1、葛根茉莉 ... [更多详细]
很多人都有喝水减肥的习惯,那么随便喝下就可以减肥了吗?当然不是,下面跟着小编一起来看下怎么喝水才能减肥。 饭后 喝水有助于减肥吗 饭后马上喝水之所以不能减肥,最主要原 ... [更多详细]
运动加饮食是最好的减肥方法,特别是运动前后的饮食很能影响到你的减肥成果,下面小编给大家分享个适合运动前后吃的食物,一起来看下。 运动时, 食物 怎么吃?之前吃还是之后 ... [更多详细]
冬胖夏瘦,一整个冬季都在吃吃吃相信想不胖都很不可能,下面小编给大家推荐4种低热量食物,再怎么吃也不会胖。 低热量的 食物 对于减肥中的人来说是必不可少的,除了运动外,吃 ... [更多详细]
水果减肥法是不少爱美女士追求的健康减肥方法,经过不少人验证且效果明显的香蕉酸奶减肥法是其中受欢迎的方法之一。香蕉酸奶减肥法是近年开始流行起来的一种健康减肥方法,主 ... [更多详细]
每100克黑巧克力含有热量516千卡,于是很多妹子担心巧克力吃了会长胖,也在纠结哪种巧克力吃了才不会胖,下面跟着小编一起来看下。 问:哪种巧克力吃不胖 巧克力是要选哪种才不 ... [更多详细]
蛋白质减肥法是靠食用纯蛋白质食物甚至蛋白粉来减肥,那么这样的减肥方法是否像传说的那么有效呢?使用蛋白质减肥法要注意哪些事项。 蛋白质能帮我们燃烧更多脂肪 蛋白质减肥 ... [更多详细]
海带能排毒,预防多种疾病,最重要的是它热量低,利尿消肿,对减肥有利。据说,吃海带能促进新陈代谢,帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。用海带和肉类煮汤,更是可以有效减少脂 ... [更多详细]
晚上不吃,饿!吃了,怕长胖!其实有些时候只要“吃的对”有些时候是不一定胖的,相反不吃东西影响新陈代谢,对减肥非常不利,下面说一些吃什么减肥最快的食物,为大家推荐5种减 ... [更多详细]