当患上一些疾病时医生会经常嘱咐我们，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，其实餐桌上的一些辛辣食材对身体有一定的保健功效，比如大蒜和生葱等，不同的食物给身体带来的保健效果不 ... [更多详细]
柠檬是常见的柑橘类水果，里面含有的柠檬酸以及维生素e和维生素c非常丰富，不仅能够分解脂肪，同时也防止黑色素的沉着，具有美容养颜的功效。 经常喝柠檬水会有哪些好处？ 好处 ... [更多详细]
现在很多的人为了养生保健会吃一些补品来调养自身的脏器，让自己的身体增加抗性起到抵抗病毒入侵的作用。现在很多人不去了解一些补品就去乱吃，不考虑自己的身体到底适合不适 ... [更多详细]
喝茶不仅可以修身养性，适度的喝茶还对身体健康有很大的好处。不少人选择在惬意的午后泡一杯茶来提神，放松自己。但是长期大量喝茶对身体有很大的影响，还有很多不好的喝茶方 ... [更多详细]
在肝脏没有任何的痛觉神经，当患肝脏疾病时并不会有明显的症状，生活中的一些坏习惯会对肝脏带来损害，从而诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌等。 春季重在养肝 这几个伤肝的习惯希望 ... [更多详细]
春季是万物复苏以及阳气生发的好季节，此时应该多吃一些野菜，不仅仅能够顺应时令，同时促进阳气的生发，为身体带来一定的保健功效。 春季不容错过的8款野菜 养生保健功效好 ... [更多详细]
南瓜是日常生活中常见的食物，南瓜含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分，还含有精氨酸、天门多氨酸、尿素酶等物质，南瓜可以算是一种营养价值比较高 ... [更多详细]
现在，生活水平普遍提高了，在饮食上也发生了很大的变化，如果经常吃大鱼大肉，会增加脂肪的摄入，从而减少吃粗纤维食物，使体内的毒素长期积累无法排出。随着时间的推移，一 ... [更多详细]
肝不好的人大都听人说枸杞和菊花都是养肝的比较好的食物，那么到底枸杞和菊花要怎样才能达到养肝的效果呢？除了这些还有哪些食物对于养肝有着比较好的功效呢？现在就让大家详 ... [更多详细]
有调查发现，大部分的白领需要久视电脑，这个...[详细]
