冬季最美味的食材是什么?必须首选羊肉,而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复 ... [更多详细]
西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛腩西红柿是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。不仅仅颜色鲜艳、味道鲜美,其丰富的营养价值和食疗功效也大受人们的追捧。大家都知道西红柿富含丰富的维生 ... [更多详细]
年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。 吃什么菜能排出肾脏毒素(图片来源于网络) 据加拿大公众新闻网(allvoices)报道,每天吃点香菜就能很好地为 ... [更多详细]
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及时清理,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响 ... [更多详细]
提到防癌蔬菜,懂养生的人都能想到西兰花的大名,西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。西兰花除了防癌还有哪些功效、与哪些食物搭配效果更佳、最防癌的吃法是什么?今天,凰妹就与 ... [更多详细]
1. 适当喝水 适当的喝水,而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的,根据科学研究,每天喝掉1.5升水,每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量,相当于减重4.5斤左右! 但是也 ... [更多详细]
酸奶 是全民健康食物? 很多人单纯的以为酸奶是健康食物,无论男女老少都会强行安利一番。其实很多人是不适合喝酸奶的。 酸奶不适合人群 1:一岁一下的小宝宝,不适合喝酸奶 ... [更多详细]
什么是浮肿,为什么会浮肿?很多人在每天早晨睡醒的时候都会发现自己好像肿了一圈,这就是人们常说的浮肿,这对于要约会的美眉来说可是不小的打击啊,那么为什么会浮肿呢? ... [更多详细]
什么样的减肥方法才是最快最适合人们的?很多人觉得动的多吃的少就能减肥,其实这个是大错特错的,下面一起来看下。 很多人认为只有长时间的运动才能起到减肥作用,其实这是一 ... [更多详细]
一天不吃不喝可以瘦几斤?很多人想要快速减肥,第一个想到的方法就是节食,那么一天节食下来可以瘦几斤呢?下面一起来看下。 一天不吃饭能瘦多少 1、不吃不喝理论下降3-5斤人一 ... [更多详细]