最适合冬天的减肥食谱!暖心又暖胃! NO.1 木耳鱿鱼汤 靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜 专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。 鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋 ... [更多详细]
淮山是一种根茎类食物,块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。而淮山还有一个很少人知道的秘密,那就是淮山也是难得一见的减肥食品!什么?淮山也可以减肥? ... [更多详细]
要保持营养均衡,我们往往要摄入不同的维生素。对于减肥,也是一样的道理,到合理摄入维生素,可以帮助我们养成易瘦体质,使身体更健康。 维生素可以减肥吗? 减肥过程中,要 ... [更多详细]
淮山是一种根茎类食物,块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。而淮山还有一个很少人知道的秘密,那就是淮山也是难得一见的减肥食品!什么?淮山也可以减肥? ... [更多详细]
黄瓜减肥功效:黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%,是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节,口燥舌干,一根黄瓜就可使人口渴顿解,甘凉满口。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类 ... [更多详细]
要保持营养均衡,我们往往要摄入不同的维生素。对于减肥,也是一样的道理,到合理摄入维生素,可以帮助我们养成易瘦体质,使身体更健康。 维生素可以减肥吗? 减肥过程中,要 ... [更多详细]
素食还是肉食更益长寿?这是一个素来有争议的话题。英国阿斯顿大学生物学家詹姆斯·布朗在《对话》杂志撰文阐述自己的观点:素食关联长寿,但光素食还不够。他认为,人的寿命 ... [更多详细]
我们常常会抱怨,怎么减肥都瘦不下去。有时候,可能是因为我们的肠胃消化能力不足。而让我们难于启齿的一个问题就是,便秘。便秘会使我们出现大腹便便的现象,怎么减肥都瘦不 ... [更多详细]
根据一项新研究,超重的人缩小每天进食的时间窗(比如过午不食)可以比典型的进食方式在夜间某些时间内消耗更多的脂肪,不过多消耗的脂肪量比较少。 不过这只是一项小型研究的 ... [更多详细]
一碗面条的热量是多少? 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的; 据考证,我 ... [更多详细]