原标题:“天堂之果”缓燥咳 受访专家/广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副主任中药师 罗丹东 广州进入冬季后,气候干燥,容易伤肺,易引发燥咳,其主要症状为咳嗽少痰、 ... [更多详细]
原标题:山药南瓜汤 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:益气养阴,补脾肺肾。 推荐人群:脾虚食少,体倦便溏的小朋友。 材料:南瓜200g、铁棍淮山100g(可分2~3餐)。 做法: ... [更多详细]
原标题:一根大葱三味药 葱的全身都是宝 葱不仅是厨房的必备调味品,也是药食两用运用最广的食材,葱全身都是宝,葱白、葱叶、葱须价值各有侧重,可谓一根大葱三味药。 葱白: ... [更多详细]
原标题:小雪后,必吃暖身“第一食物”!食疗养生长寿之道看这里 11月22日小雪节气后,天气越来越冷,此时节多吃一些暖身食物,既能饱口福,又能养身体。国家一级公共营养师熊苗 ... [更多详细]
小雪已过,中国多地开启大雪纷飞模式(广东广西除外…),这时候就要吃一些食物来补充能量,增强体质,推荐几款美味营养的暖身食物,暖手暖脚更暖心哦。 第一菜:白萝卜软化血 ... [更多详细]
白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系。今天要提醒你 ... [更多详细]
早餐对于每个人来说都是很重要的,因为早餐为人体提供一天当中最重要的营养,所以必须要吃。但是吃早餐要讲究卫生、营养和多样化。也要注意到:不是每种早餐都适合女性吃,有 ... [更多详细]
秋天这个季节,是养生进补的好时期。但是秋天我们要明白秋天应该吃什么来进补,有些人秋天想要养生,但是不知道秋天要吃什么。下面小编就给大家讲讲秋天要吃什么来养生,秋天 ... [更多详细]
洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的流量,具有预防和治疗高血压、动脉硬化、 ... [更多详细]
俗话说胃病“三分治七分养”,脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外,日常饮食调护也非常重要。今天,跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。 一、养护脾 ... [更多详细]
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童...[详细]