野荸荠 野荸荠为莎草科植物,扁圆形,表面光滑有光泽,紫红色或者黑褐色,生长在池沼中,地上的深绿色茎丛生,地下的球茎可供食用。 在南方,我们把野荸荠称之为马蹄,这种习 ... [更多详细]
羊肉在我国是销量非常大的一种肉,逢年过节大家都会买些牛肉羊肉和猪肉,做一桌子美食供家人享用。最常见的大概就是清炖羊肉,小编今天要给大家说的是炒羊肉的做法,有孜然羊 ... [更多详细]
山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾。脾胃 ... [更多详细]
食盐,又称餐桌盐,是对人类生存最重要的物质之一,也是烹饪中最常用的调味料。盐的主要化学成份氯化钠(化学式NaCl)在食盐中含量为99%,部分地区所出品的食盐加入氯化钾以降低氯 ... [更多详细]
原标题:换着花样吃椒辣(美食高手) 从南到北,随着川菜和麻辣火锅在各地流行,吃辣椒的人也越来越多。这除了辣味会对感官产生刺激,营养丰富外,还因为辣椒的不同表现形式会 ... [更多详细]
原标题:鱼油帮助提升 老年女性肌肉功能 日常许多看似简单的活动都需要肌肉的协助来完成,如从椅子上站起来,但肌肉的功能随着年龄增长会衰退,影响人们的生活质量。英国研究人 ... [更多详细]
11月22日是二十四节气中的小雪,我国大部分地区东北季风开始降临,气温逐渐下降,但大地尚未过于寒冷,虽然开始降雪,但雪量一般不大,所以称小雪。 小雪之后,马博士建议大家 ... [更多详细]
原标题:好银耳是微黄色的 天气冷,很多人都盼望着能喝上一碗香甜的银耳莲子羹。每到冬季,银耳成了非常畅销的食材,但市面上银耳质量参差不齐,有的甚至被动过手脚。如何买到 ... [更多详细]
原标题:黄瓜降糖别当正餐! 很多食物都能起到降糖或辅助降糖作用,黄瓜就是其一。黄瓜味甘,性平,具有清热解毒、生津止渴功效,而且含糖量低,所含的纤维素能增加饱腹感,可 ... [更多详细]
原标题:玉米红萝卜滚三文鱼 推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:让眼睛更明亮,脑袋更聪明 推荐人群:各位可爱的小朋友 材料:玉米2根、红萝卜2条(约400g)、三文鱼肉250 ... [更多详细]
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童...[详细]