中医调理能有效的健脾、去湿方法,而中医最讲究的是药食同源,今天我们就来讲怎么通过饮食去湿。在文章最后也分享一些常用有效的中药去湿方子,如果有条件有耐心的朋友们,可 ... [更多详细]
香肠是我们生活当中经常吃的一种食物,因为味道非常好,所以我们做许多菜的时候都会放上香肠,是无论小孩还是大人都爱吃的一种食物。香肠和不同菜搭配会有不同的味道,那么香 ... [更多详细]
营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。好多人认为早餐喝豆浆是最营养的,豆浆富含丰富的蛋白质,尤其是大豆不含胆固醇, ... [更多详细]
茯苓是一种我们熟知的中药材,它有许多功效,对我们人体的健康有着许多的好处,而如今它被广泛应用到了我们的日常生活中,那么茯苓到底有什么功效呢?经常食用茯苓对我们有什 ... [更多详细]
现在不管是男生还是女生,都对自己的外表很注意。但是我们日常生活中,很有可能身体里会不经意的进入毒素,所以,排毒养颜就是我们的第一要务。下面小编就给大家介绍一些排毒 ... [更多详细]
现在许多人越来越懒,许多人连菜都懒得炒了,当然,有很多人确实是没时间。电饭锅是一个好物,但是大家通常只用电饭锅来蒸米饭,实际上,电饭锅不止蒸米饭这一个功能, 电饭锅 ... [更多详细]
豆浆是一种极佳的饮品,在口感、营养价值、便捷性等方面都有着非常不错的效果,是中老年人最佳的补充营养物质的饮品之一。豆浆素有美白肌肤提亮容颜的功效,但是却有美眉出现 ... [更多详细]
血脂异常是现代人最常见的亚健康问题。它会给我们的心脑血管系统带来持久性的伤害,是动脉硬化的发病基础。调节血脂,除了遵医嘱服药降脂以外,我们还可以利用一些效果确切、 ... [更多详细]
开心果,让你开心的坚果,你知道吗?它还有小名呢!开心果又名必思答,绿仁果等。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的 ... [更多详细]
黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,牛奶的12倍,不仅蛋白质含量高,而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似,其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例,因 ... [更多详细]
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童...[详细]