如何判断自己体内是否有湿气呢?以上为大家介绍了体内湿气重的症状,如果出现了以上的症状,那么就要提高警惕,要及时的祛湿排毒哦。
是否湿气重,可通过生活中的各种“蛛丝马迹”来判断。比如:睡了一晚起床后仍然觉得很累,头很重,打不起精神,小腿有发酸发沉的感觉;大便时感觉很粘,要用很多纸才能擦干净,或者大便粘在马桶上冲不干净;舌苔很厚,舌体两边有齿痕,而且舌头又胖又大,这都是脾虚湿气重的症状哦!那么脾虚湿气重怎么调养呢?以上就是健脾祛湿的办法了!
如何判断自己体内是否有湿气呢?以上为大家介绍了体内湿气重的症状,如果出现了以上的症状,那么就要提高警惕,要及时的祛湿排毒哦。
是否湿气重,可通过生活中的各种“蛛丝马迹”来判断。比如:睡了一晚起床后仍然觉得很累,头很重,打不起精神,小腿有发酸发沉的感觉;大便时感觉很粘,要用很多纸才能擦干净,或者大便粘在马桶上冲不干净;舌苔很厚,舌体两边有齿痕,而且舌头又胖又大,这都是脾虚湿气重的症状哦!那么脾虚湿气重怎么调养呢?以上就是健脾祛湿的办法了!