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冬日排毒养颜 明星们的私房“抗衰术”

发表日期:2017-01-17 13:06 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

为什么我们在明星的脸上总是看不到岁月的痕迹呢?如“永远29岁的”谭校长谭咏麟,其实已经61岁了;如永远停留在我们记忆中妩媚动人的“武媚娘”潘迎紫,已经62岁高龄了。下面,小编揭秘“冻龄”美女的排毒养颜秘笈。药补不如食补。大明星排毒食物是谁么?下面小编为你一一介绍。

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喝茶排毒

  茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,排出体内毒素,具养生保健功能。尤其是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响。

  说到普洱茶,甘婷婷说这是很多艺人的最爱。她本来有这样的习惯:如果第二天要拍广告,就在临上场前喝一些咖啡,本来以为咖啡可以利尿,帮助减少脸部的水肿。但时间长了,却发现自己的脸色发锈,很不好看。“虽然说不清到底是不是咖啡的问题,但我开始转向健康的饮料――茶,尤其是普洱茶。很多演员都拎着沏好普洱茶的杯子满片场跑,自己也喝了一年多了,感觉脸色好了很多!”

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红糖排毒

  肉食会增加肠胃的负担,但不吃又会使人缺少必需的蛋白质营养,因此每周选择一天食素是非常好的“减负”方法。

  而如果在素食的当天喝上一杯红糖水,皮肤会更加细腻,暗哑的肌肤也变得很有光泽。这是因为红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强力的“解毒”功效,而其蕴含的胡萝卜素、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长、避免出现色素反弹。

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排毒早餐

  大S的美容法宝有很多,其中一项就是“排毒早餐”:每天早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水),持续下去会觉得自己的身体渐渐达到“无毒一身轻”的境界,骨骼变得健壮、气色也红润起来。

  每周不妨吃一次这样的排毒早餐,按照大S的说法,你会感到神采奕奕,浑身都充满了干劲。刚开始吃的时候,有可能觉得干巴巴的不太习惯;不过连着吃3天就会大便通畅,体内毒素也会随之排出。貌似很神奇呢!

 

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粗粮排毒

  粗粮中的膳食纤维素经过代谢作用能够促进肠道蠕动。这些膳食纤维虽然不能被人体消化利用,但能通肠化气,清理废物,促进食物残渣尽早排出体外。陶虹就非常推荐吃粗粮排毒的方法:“在家我会隔三差五地熬一些薏米啊、小米这类的粗粮粥。

  吃粗粮对身体非常有好处,食物中的粗纤维可以清肠胃,防止脂肪和毒素在体内囤积。”而粗粮中的糙米、糯米、黑米、薏米等均可煮成粥,大都有助消化、补肾排毒的功效。

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