奥运期间，有不少人为观看精彩直播而选择熬夜，熬夜时在外则吃烧烤、喝冰啤，在家则薯片加可乐，或者甜食加咖啡等。其实，这些吃法会对身体有什么伤害吗？熬夜时究竟吃啥才好呢？

　　熬夜吃这些对身体有什么伤害？

　　1烧烤

　　大夏天的，晚上约上三五好友，一起去看奥运，吃烧烤、喝冰啤是件很过瘾的事。但是，烧烤既存在营养问题，也有卫生隐患，更有安全问题。

　　首先，在营养方面，烧烤通常肉食多、蔬菜和主食偏少，营养素摄入不均衡是一方面，对于本身超重和肥胖需要控制体重的人来说也是不利的，有慢性病的人就更加不用说了。

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