烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩,价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好。喜欢吃肉多的,排骨 ... [更多详细]
吃红枣有什么好处 1.驻颜祛斑、健美丰肌 红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放 ... [更多详细]
冬天,要吃柑橘! 无论是柠檬、柚子、橙子、橘子,他们广为人知的一点就是:富含维生素 C(VC)。 虽然柑橘类水果并不是 VC 之王,但含量通常也有 20~30 mg / 100 g,远高于苹果(1~5 mg ... [更多详细]
红枣银耳汤的做法 食材准备 银耳,红枣,冰糖; 制作步骤 1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片; 2、放入锅内,加水,大火 ... [更多详细]
红枣银耳汤 但是这种银耳汤很多人喜欢在晚上的时候喝,银耳汤有美容补钙的作用,银耳汤还含有很多对皮肤滋补的好处,但是红枣银耳汤里面含糖量,很多人吃了害怕长胖,那么晚上 ... [更多详细]
雪蛤膏 提起雪蛤膏,顾名思义,大家首先想到的就是雪蛤膏。但是,人们对于雪蛤膏这种物质却不是非常的了解。现在,我们就着重研究一下雪蛤膏! 雪蛤生长于中国东北长白山林区山 ... [更多详细]
经期能吃红枣吗? 红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果,是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素 ... [更多详细]
红枣的吃法 蒸红枣木耳。 选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐 ... [更多详细]
减肥晚餐食谱一:鸡肉沙拉+酸奶 鸡肉沙拉 材料: 鸡脯肉,火腿,胡萝卜,各类蔬菜,盐,料酒,胡椒粉,香油,生抽,甜味沙拉酱。 做法: 1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡 ... [更多详细]
北五味子 对于北五味子,其实很多人都会用它来煲汤、煲粥或泡酒,能够快速降低血压,是很好的中药材。 五味子具有敛肺、涩精、滋肾,生津,收汗等主要功效。 中医讲其可敛肺止 ... [更多详细]
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童...[详细]