薏米怎么吃? 1.薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除 ... [更多详细]
从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤 也叫“五辛”,指五种有辛味之蔬菜(葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱)。素食是一种不 ... [更多详细]
食疗食一种比较安全健康的治病方式,所以,现在很多人都喜欢食疗治病。既满足了食欲就可以治病。如果经常运用食疗的方法进行治疗,有时能减退症状,甚至治愈。下面小编就给大 ... [更多详细]
大家都知道骨头汤可以大补,所以但凡家里人可能骨头伤到了,大家都会炖骨头汤来给病人补身体。其实骨头汤的功效还有抗衰老,这可能许多人都不知道,今天小编就给大家附上一些 ... [更多详细]
腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。今天小编就个大家一些腌 ... [更多详细]
山药薏米排骨汤 材料:排骨350g、薏米100g、山药200g。 调料:葱一段、姜一块、盐少许。 做法: 1、薏米冲洗干净,山药洗净,排骨剁块; 2、排骨放锅内焯一下,捞出洗净; 3、薏米,排 ... [更多详细]
经期能吃薏米吗? 很多人对月经期可以吃薏米吗并不是很清楚,下面就详细介绍下,使得在对它选择的时候,是不是可以吃,都是有着一些认识,在吃的时候,都是能够放心选择。 月 ... [更多详细]
燕窝怎么做? 1、取一盏燕窝放于碗中。 2、碗中加入凉开水,水量要完全覆盖燕窝。 3、浸2个小时后换水一次。 4、燕窝再继续浸发3个小时,放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意 ... [更多详细]
冬瓜薏米排骨汤 排骨汤其实有各种各样的搭配方法,冬瓜薏米排骨汤就是一种典型的营养价值很高的养生保健汤,这款汤不仅可用于清热解毒、消暑,而且还可以作为一款滋补汤,用于 ... [更多详细]
痔疮主要还是人们不规律的生活节奏导致的,要想远离痔疮,就得改掉坏习惯,多吃蔬菜水果等绿色食品,多喝水,多做运动,防止久站长坐,还可以自己做一些按摩,缓解症状,多吃 ... [更多详细]
“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童...[详细]