眼睛是最暴露年龄的器官了,一双精致的明眸善睐总和年轻漂亮划等号,但当眼袋、黑眼圈悄悄爬到眼周凑热闹,一下涨个五岁八岁是轻轻松松的事儿。让眼睛年轻起来,得先除掉这些 ... [更多详细]
近日,美国纽约市蒙特菲奥医疗中心行为睡眠医学部主任谢尔比弗雷德曼哈里斯博士总结出了缺觉的10个信号,提醒有此状况的人要赶快调整了。 1.躺下立即入睡。倒头就睡常被视为令 ... [更多详细]
连续一个星期,每天晚上的深度睡眠都只有短短几分钟,真是焦虑加着急!从事IT工作的网友付先生在朋友圈内发的一条信息,引发很多跟帖和评论。原来和他一样有睡眠监测习惯的朋友 ... [更多详细]
《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵 ... [更多详细]
滥用抗生素破坏肠道平衡。 人体内最大的细菌部落,非肠道菌群莫属,占总菌群的80%左右。北京电力医院消化内科副主任胡建平说,平衡的肠道菌群是消化、生长、免疫等生理机能的好 ... [更多详细]
今年是我国全面二孩的元年。全面二孩叠加生肖猴年,各大医院产科频频出现爆满的消息,产科医生更是忙上加忙。 产科医院到底有多忙?昨天,记者来到北京妇产医院,跟随产科主任 ... [更多详细]
爱漂亮 引起寒冷性脂膜炎 有些女孩子为了漂亮,即使到了寒冬,也是长裤不上身,一直穿着丝袜和短裙。然而长期养成这种情况,可能导致腿部皮肤呈现青红色,并出现皮下结节和斑 ... [更多详细]
说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿,不信,请往下看! 10个坏习惯反让你长寿 1.合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升 ... [更多详细]
蔬菜营养丰富,有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而,有些菜如果吃法不当,非但获得不了蔬菜的营养好处,反而可能对健康不利,以下几类最易被大家忽视 ... [更多详细]
医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot ... [更多详细]
健身已经是现在社会养生必讲的话题,但是健身...[详细]