5、直至蒸熟即可。

图片来源：太平洋亲子网

　　紫甘蓝米糊

　　紫甘蓝富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、消化，能够增强对营养的吸收，改善胃口，增强宝宝的食欲。

　　【适宜人群】

　　6个月以上的宝宝

　　【食材】

　　紫甘蓝一片、婴儿米粉、温开水

　　【步骤】

　　1、剥掉紫甘蓝最外面的菜叶，取里面的一片菜叶，放入清水中浸泡约10分钟。

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