3)动作完成后，应按原路线返回。

　　[实战作用]

　　用于进攻对方头部、面部、胸部、腹部和肋部。

　　例—：双方开式站立，我调整距离以侧踢进攻对方胸部。例二：双方闭式站立，对方以右横踢进攻我方胸部，我在准确判断对方动作意图的前提下，抢先以右腿侧踢进攻对方腹部或头部阻截对方。

　　4、勾踢

　　勾踢也称为侧摆踢，是跆拳道巾侧向进攻技术，主要用于攻击对方头部的侧面，实战中，运用得当也会给对手带来重创。

　　[动作方法]

　　实战姿势站立;有脚蹬地，身体重心前移至左脚，以左脚支撑，右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180°，右腿膝关节提起并向左内扣，右小腿由外向内伸出，伸直后以脚掌为力点向右侧摆击，身体随之侧倾，动作完成后右腿放松回收成实战姿势站立。

　　[动作要领]

　　1)勾踢时，身体要适当放松，起腿后，右腿屈膝抬至水平，然后内扣;

　　2)勾踢时，要充分发挥腰、腿的力量，小腿后勾要快;

　　3)鞭打后要顺势放松。

　　[实战作用]

　　主要用于进攻对方头部、面部、胸部，也可以用于反击对方。

　　例一：双方闭式站立，我调整距离以勾踢进攻对方的面部。

　　例二：双方开式(或闭式)站立，对方以横踢攻我，我以前腿勾踢反击其头部：

　　5、下劈踢

　　劈踢是跆拳道技术巾杀伤力较大的腿法之一，也常作为跆拳道的招牌腿法动作，比赛中得分率较高，主要用于攻击对方的又部、而部、肩部。比赛巾，运用得当会给对方造成重创。

　　[动作方法]

　　实战姿势站立;右脚蹬地，身体重心前移至左脚。以左脚支撑，右腿屈膝抬起;右脚快速上举过头顶，左髋关节上送，右膝伸直贴近上体，随即，右腿迅速向前下方劈落，力点达脚跟或前脚掌;动作完成后小腿放松下落成实战姿势站立。

　　[动作要领]

　　1)右腿上摆时，大腿应放松，踝关节应举过头顶，身体重心应向高起;

　　2)动作要迅速有力，支撑脚脚跟要离地，同时髋关节上送;

　　3)向下劈落时，踝关节应放松;

　　4)向下劈落时要有控制。

　　[实战作用]

　　用于进攻对方头、面、肩等部位，也可以用于反击对方。

　　例一：双方闭式站立，我调整距离以下劈踢进攻对方的头部。

　　例二：双方闭式站立，对方用横踢进攻我胸部或头部时，我抢在对手前面以前腿下劈踢反击对方头部。

　　6、推踢

　　推踢属于直线型腿法技术。它具有动作突然、起动较快的特点。实战巾，主要用于阻截对方的进攻或与其他动作配合进攻，一般情况下推踢很少能够直接得分。

　　[动作方法]

　　实战姿势站立);右脚蹬地，身体重心移至左脚;随即，杆腿大小腿夹紧屈膝提起;左脚以前脚掌为轴外旋约90°，上体略后仰;同时，右腿以膝关节为轴迅速向前蹬出，力达脚掌;动作完成后右腿放松回收，成实战姿势站立。

　　[动作要领]

　　1)提膝时，大小腿应夹紧。推踢时，腿法运行的路线应是水平向前的;

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