冬季上火的原因大多可归于燥:一是人们喜欢坐在开着暖气的室内,再加上进食大量肉类及辛辣食物,就好比火上浇油,使内热不断聚集。二是年末压力加大,许多人难免会烦躁、焦虑 ... [更多详细]
饮食改变 有些蔬菜要炒着吃 一般外国人认为,炒蔬菜是不太健康的烹饪方式,但一项刊登在《食物化学》期刊上的研究发现,土豆、南瓜、西红柿、茄子过油后能产生更多有助抗病的 ... [更多详细]
毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在 毒素和外来毒素,内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂 肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染,蔬菜 中的农 ... [更多详细]
孕妈太瘦宝宝就容易患上先心病 刚出生的宝宝被查出患上先天性心脏病,医生对宝宝的病因调查后认为,可能是妈妈在孕期强制节食造成的恶果。这个悲剧警示爱美女士:如果选择要宝 ... [更多详细]
盐作为五味之首,是日常饮食中不可或缺的重要调味品。但食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克。卫生部门有 ... [更多详细]
什么是肝母细胞瘤 肝母细胞瘤是一种具有多种分化方式的恶性胚胎性肿瘤,是由类似于胎儿性上皮性肝细胞、胚胎性细胞以及分化的间叶成分组成。肝母细胞瘤的发病原因有三个可能性 ... [更多详细]
“晚间锻炼”又称“黄昏练”、“晚练”,与“晨练”相对应,是人们很常见的身体锻炼方式。晚间锻炼能提高人们的体质,人体在下午4:00到7:00之间体内激素的活性也处于良好状态 ... [更多详细]
跑步是一种简单的运动方式,不需要运动器材,不受空间限制,随时随地便可进行。随着人们越来越看重保健与减肥,许多人都加入了跑步大军。跑步并没有严格时间限制,早上、中午 ... [更多详细]
马甲线指的是肚脐两侧两条智力的肌肉线,因其看起来像马甲而得名。马甲线是腹部锻炼的最高境界。如今人们对身材的追求早已不再停留在“瘦”目标上,纷纷向健美的身材看齐。马 ... [更多详细]
秋季是健身的好时节,在秋季没有夏季的炎热没有冬季的寒冷,秋季健身是很舒适的,下面介绍几种适宜秋季健身的运动。 登高 登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼 ... [更多详细]
健身已经是现在社会养生必讲的话题,但是健身...[详细]