很多人都在忙于健身,但是对于一些健身新手来说,健身很容易走入一些误区,为了避免达不到健身效果反而伤身,下面小编给大家介绍下健身常见的10大误区。 误区1.没有确定的健身 ... [更多详细]
肥胖在一定程度上对于人体健康是有危害性的,而肥胖者在平时也会因为自己的体形而出现自卑的心理。而对于许多爱美的女性来讲,额外的青睐健康快速减肥的方式,为此,下面本文 ... [更多详细]
你知道你的亲密伙伴到底有多脏吗?新年即将到来,大扫除也别忘了你的手机和电脑! 手机和电脑上的细菌比鞋上都多 你的手机可能比厕所还脏 毫不夸张地说,手机就像是一个小型垃 ... [更多详细]
每到年底,也是各种事务纠缠的时间节点,各种工作指标压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重的会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。专家认为,职场心理压力早已 ... [更多详细]
关于熬夜保养,饮食调理成了重头戏,下面为大家介绍几种适合熬夜族吃的食物。 苹果分解体内脂肪 由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大 ... [更多详细]
一份出自于《外科手术技术》上的报告显示以60度的方向低着看手机的时候,你的脖子上要承受的重要高达60磅,这是来自纽约研究所的外科医生肯尼斯的研究成果。 肯尼斯医生发现, ... [更多详细]
1.熬夜 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一 ... [更多详细]
1、把待办事改为完成了 事实证明,仅仅有一个to-do列表会抑制你的感情,令你感到厌倦,而不是鼓舞你去完成任务。因此,试着创建一个完成了的名单,你会感觉到前所未有的成就感。 ... [更多详细]
《美国肾脏病学临床杂志》刊登日本一项新研究发现,母亲孕期吸烟会导致孩子肾脏受损风险加大。 为调查母亲孕期吸烟对孩子肾脏健康的具体影响,日本京都大学研究员川上浩二博士 ... [更多详细]
雾霾对肌肤的危害 1、加剧皮肤老化 污染物所产生的自由基,是导致皮肤衰老和损伤最大的杀手。雾霾中的颗粒和过氧化物导致人体内的自由基增多,皮肤细胞代谢失调,使得皮肤自身 ... [更多详细]
健身已经是现在社会养生必讲的话题,但是健身...[详细]