解决办法:直接选择后跟矮一点的鞋
没有更好的办法了,告别那些超美的细高跟吧……
记着,后跟越低(比如至少低于 5 cm),脚就越接近自然功能位,也就越不容易受到压迫和损伤。
凶手六:芭蕾平底鞋
芭蕾鞋看起来美,穿起来轻便,但由于它的底很薄,对足弓基本没有任何支撑力,容易引起和人字拖同样的问题。
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