【导读】如何给肾脏排毒 九种食物清除肾脏垃圾。肾脏是人类的重要排毒器官，但是这个器官你不好好保养，它的功能就会越来越差，所以要经常给自己的肾脏排毒，那么如何给肾脏排毒?肾脏排毒吃什么?下面就随小编一起来看看如何给肾脏排毒的一些方法吧!

肾脏排毒吃什么蔬菜?

1、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排毒毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

2、冬瓜

冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

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