【导读】冬季如何排毒养颜 冬季排毒养颜的四个小窍门。冬季气候干燥，加上天气冷了，人们往往喝水就变少了，这就造成毒素的累计，那么冬季如何排毒养颜呢?冬季吃什么排毒养颜呢?下面就随小编一起来看看冬季排毒养颜的四个小窍门吧!

冬季如何排毒养颜?冬季排毒养颜的四个小窍门

1、多喝水

每天保证两公升的水，就可以通过尿液的排出不少毒素，减轻肾脏的负担。喝水也有最佳时间的讲究。早晨起床时喝水，既可以给机体补充足水分，又可以促进毒素的排出。下午3点左右是中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间，此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。

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