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小雪节气,一定要吃它,吃对一年不生病!(5)

发表日期:2016-11-30 08:13 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

小雪养生:顺时养生 身心保暖

小雪是冬季的第二节气,从这个节气开始,东北风刮得多了,气候虽冷却还没到严冬,但是我们也应该在注意防寒保护阳气

起居:做好御寒保暖,雪后也要防晒        

赖床养阳气

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