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小雪节气,一定要吃它,吃对一年不生病!

发表日期:2016-11-30 08:13 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

小雪是二十四节气中的第二十个节气,此时太阳到达黄经240°。小雪节气气温将逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

此时节,阳气上升,阴气下降,天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞开始转入严冬。

小雪期间,天气干燥,温度较低,会导致体内寒气旺盛,应多吃黑芝麻、黑米、黑大豆、黑枣、黑木耳等黑色的食物能够让身体热起来

同时冬天是藏精固精的好时机,所以在冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果。   


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