健康知识网 > 养生保健 > 保健知识 > 年末加班季到了,熬夜肌更要好好爱护

年末加班季到了,熬夜肌更要好好爱护

发表日期:2016-12-31 16:06 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

年末加班季到了,熬夜肌更要好好爱护  

  年末加班成为常态,长痘痘、脱皮、暗沉等等肌肤问题纷纷找上门,这个时候要怎么做才能保护好肌肤,让它不因为熬夜而憔悴?

  泡澡舒缓疲惫身心

  事多忙不完给大家带来压力,烦躁各种问题,而泡澡是很好的调整方式。在温水中加入美容油或者精油,不仅能消除身心疲劳,还能松弛肌肉紧张,促进深层睡眠,选择不同的产品还有不同的效果,有的还能抗干燥,对皮肤赞赞的。

  清除角质,提升吸收力

  睡眠不足造成角质过度堆积,让肌肤阻塞的同时也让肌肤变暗沉蜡黄,因此要适当的去除废弃角质,提升肌肤吸收力,保证后续产品吸收,保住美美哒脸。

年末加班季到了,熬夜肌更要好好爱护

  基础护肤步骤能少

  加班熬夜到多晚,都不能洗完澡到头就睡,基础的皮肤保养还是要做的,第二天肌肤才能美美哒。另外,如果化妆,无论多晚都一定要仔细做好卸妆清洁工作,不能让彩妆残留在脸上,伤害皮肤。

  做好保湿工作

  晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的化妆水,使其充分渗入肌肤。

年末加班季到了,熬夜肌更要好好爱护

  在睡前补充维生素C

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯,建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养,恢复弹性光泽。

  擦修护晚霜,舒缓提升肌肤抗氧化力

  晚上10点到凌晨2点事细胞修护的巅峰,但熬夜的妹子根本没有能10点前就寝的,这个时候要加入修护晚霜,舒缓肌肤问题,提升抗氧化力,能改善皮肤暗沉问题,提亮肤色。

年末加班季到了,熬夜肌更要好好爱护

  小贴士:熬夜后的肌肤大拯救

  1. 按摩+蒸脸促吸收改善气色:蒸脸,血液循环加快,这样能更有效的吸收养分、排除淋巴毒素。按摩不仅能促进护肤成分的吸收,还可以让整个人变精神。

  2. 早上起床用面膜醒肤:第二天早上起床之后,可以先敷上5到10分钟的面膜帮助肌肤“充电”,加快肌肤代谢,帮助肌肤恢复气色。

  3. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

小编推荐:
经常熬夜加班没有精神气
加班族必备!让这些食物

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

热点排行

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片