冬季，流感和呼吸道感染（上感）高发。

　　流感通常是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行。

　　“上感”在北方冬季也高发，通常表现为发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛等症状。与流感类似的是，上感90％左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。上感通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播，常于人体抵抗力降低，如受寒、劳累、淋雨等情况下，在人体内乘机迅速生长繁殖，导致人体感染。

　　对付冬季流感和上感，清热解毒是关键，可以通过多休息以及适量运动增强体质来预防。适当锻炼身体，在天气晴好的时候多晒晒太阳，有益于防治。平常，尽量少去人群聚集地，并注意保持居室内空气新鲜、流通。

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