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产后吃什么减肥 一日三餐要讲究(12)

发表日期:2016-11-27 13:29 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

5、牛奶

很多的新妈妈都以为牛奶具有增肥的功效,其实这样的想法是不对的。虽然说牛奶中含有大量的营养物质,但牛奶中的乳清酸和钙质能抑制胆固醇的形成,具有减肥的效果。


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