◆苹果千般好，有些人越吃身体越差

　　凡事无绝对，苹果虽然好，适宜的人群数不胜数。但也有一部分人其实不适合吃苹果，如果不顾身体状况而固执食用的话，会导致身体越来越差。

　　1、患有溃疡性结肠炎的人

　　苹果中膳食纤维和有机酸都很丰富，对于普通人而言是能促进肠胃蠕动的，但对于患有溃疡性结肠炎的人而言就会增加肠道的负担，同时有机酸还会刺激肠道的溃疡面。此类人群盲目食用苹果，容易诱发肠梗阻、肠穿孔等病。

　　2、便秘患者

　　按道理来说便秘的人多吃膳食纤维丰富的水果会改善便秘症状，但这一点却不适用于苹果。苹果虽然膳食纤维丰富，但是果胶的含量也挺多。果胶能够吸附肠道中的水分，从而加重便秘。

　　每天早晚一个苹果，吃对了对身体好处很大。当然如果不适合吃也别盲目食用，以免损害健康。

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