健康知识网 > 饮食健康 > 健康食谱 > 4-6个月宝宝营养辅食的做法,快收藏

4-6个月宝宝营养辅食的做法,快收藏

发表日期:2016-12-08 08:09 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

宝宝到了一定的月份就要开始吃辅食了,这是许多家长都知道的,但是给宝宝吃的东西一定要是有营养,而且绿色健康的。那么4到6个月的宝宝的辅食要怎么做呢?今天小编就给大家一些4到6个月宝宝的辅食食谱,希望妈妈们学会给宝宝做哦~

4-6个月宝宝营养辅食的做法详细步骤

1、蛋黄泥 

1.鸡蛋一个,放入沸水中煮熟,记住一定要煮过心; 

2.捞起放至稍凉,剥壳后取出蛋黄; 

3.放入消毒过的宝宝专用碗中,用汤匙压碎成泥; 

4.为了宝宝更好吞咽,可加少许温开水,搅拌成均匀的稀泥状再喂食。 

注意事项: 给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加,一始不要喂多,1-2小勺即可,让宝宝逐步适应。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪,还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

小编推荐:
补肝营养粥食谱大全
补肝营养粥食谱大全
补肝营养粥食谱大全
营养师推食谱 烧肉冬菇焖

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片