生活中的小常识不能缺少的，可是这些常见的小常识，知道的人太少了。今天小编将要为大家讲解关于生活中的30个健康小常识!

　　人人都该知道的30条健康小知识

　　1.蜂蜜别放进冰箱

　　进了冰箱的蜂蜜，会结晶析出葡萄糖。这样不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，然后就直接扔掉。

　　2.O型血不是万能血

　　给其他血型的人输注O型血时，同样有输血风险，只有在非常紧急的情况下，才会使用O型血。

　　3.刷牙方法比牙刷重要，牙刷比牙膏重要

　　清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用，巴氏刷牙法是公认的好方法，买把刷毛适合的牙刷，至少刷2分钟，牙膏选含氟的就行。

　　4.真正的孕期饮食禁忌并不多

　　只要孕妈妈爱吃，怀孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等;不过要尽量避免半生的牛肉、鸡蛋及生鱼片等，别喝酒。

　　5.喝水、喝酸奶、吃水果等基本没什么时间讲究

　　想喝的时候就喝，想吃的时候就吃。

　　6.「宫颈糜烂」不是病

　　遇到让你根治「宫颈糜烂」的医生，掉头就走。

　　7.药物有副作用是正常的

　　药物的副作用一定是在正常剂量下出现的，在最初的药物研究阶段就预计到了，不用担心，更不要因为这个就拒绝吃药.
   　8.喝果汁不如直接吃水果

　　和新鲜水果相比，果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快，而且还很容易一不小心喝多了。

　　9.仙人掌不防辐射

　　一来，生活中没那么多辐射需要防;二来，仙人掌除了能扎人，别无他效。

　　10.普通体检不能发现癌症，但针对部分癌症确实存在公认有效的筛查方法

　　全球公认有效的癌症筛查项目：宫颈癌筛查、乳腺癌筛查、结直肠癌筛查。只要是符合筛查标准的健康人群，参加这些癌症筛查就能防患于未然。

　　一些肺癌、胃癌等的高危人群也可以进行相应筛查。

　　11.停止运动，大脑、身体、身材都会发生变化

　　当然是变得不好啦……暂时不运动可以，但别一直不运动。

　　生命不息，运动不止。

　　12.每周便便3～21次都算正常

　　便便的次数并不是该纠结的问题，问题的关键在于是你能否接受便便来的频率.

　　13.抹防晒霜不仅是为了防晒黑，更是为了减缓皮肤变老的速度

　　阳光中的紫外线会引起皮肤老化，甚至皮肤癌。

　　14.真正有效的「解酒药」并不存在

　　各类「解酒药」、浓茶、咖啡，都不能促进酒精代谢，唯一有点作用的是——水。

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