海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。“凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。”

四、长期饮酒都有哪些危害

　　现今无论是在中国仍是在国外，酒已经成为了餐桌上必不可少的饮品。但是有一些喝酒的大家操控不住自个的喝酒量。直到自个喝够了停止，这样的喝酒办法是非常损害身体的。对酒精上瘾的病人要及时意识到酒精带来的损害不要再让酒精损伤自个的身体。戒酒的办法有许多选对办法才是最重要的，不要容易的相信偏方。要到正规的戒酒医院进行医治。

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