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冬天健康饮食吃什么?(3)

发表日期:2017-07-11 12:51 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

宋代《海上名方》中录:本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,润燥生津,肌肤润泽,形体健美,乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功,且有排石之能,但大便溏薄者不宜。



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