进入冬天后，很多人会发现，身边经常有人今天头痛脑热的，明天拉肚胃难受的，后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等，总之，一到冬天，自己或身边的人就病多了。

　　为什么会这样？在夏天的时候，人们一个个都生龙活虎的，健康得不行，怎么一到冬天就不一样了呢？

　　其实，这是因为冬天寒气就重，稍不注意就外寒触动里寒；另外，人们只记得在夏天祛湿，却不知道冬天体内也有湿气，再加上“燥”的影响，病就多了！

　　可以说，除了防寒保暖之外，99%的人都忘了“防湿”和“防燥”这两件事！现在知道还不晚！

• 背是人体督脉和足太阳膀胱经循行的主要部位；

• 足的太阳膀胱经则主一身之表；

　　所以足部、背部容易成为外邪入侵的地方，从而引发疾病。

　　另外，中南地区人们喜食油腻、辛辣、厚味之品，脾胃功能和运化体内水湿的能力通常不太好，大便偏干、失眠的病人较多，尿路感染、（类）风湿性关节炎的发病率也相对较高。