天气的寒冷，人体会受到寒气的不断侵袭，所以很多人会以泡温泉的方式进行驱寒。不要认为泡温泉很简单，只要往池子里一躺就可以了，其实它有诸多的注意事项，不注意会影响自身健康，小编还给大家推荐几处值得一泡的温泉哦~

泡温泉的时间要把控好

泡温泉的时间不是越久越好，过长时间泡温泉易导致人体出现熏晕、无力的感觉，同时还会出现口感、胸 闷等症状，所以泡温泉的时间最好控制在20-30分钟左右，千万不要泡过长。

泡过温泉尽量不要用沐浴露清洁身体

为何泡温泉过后尽量不要用沐浴露清洁身体呢?这是因为温泉中含有大量的矿物质，对人的身体有较大的好处，如果用沐浴露清洁易使这些矿物质流失掉，所以建议只要用清水清洗身体就可以了。

泡过温泉尽量不要用沐浴露清洁身体

人在饥饿的时候不要泡温泉

人在饥饿的时候最好不要泡温泉，因为空腹泡温泉易使人出现头晕的症状，从而导致呕吐的出现，建议吃点东西。

疲劳的时候不要泡温泉

都说泡温泉易使人解乏，其实当人体处于非常疲劳的时候最好不要泡温泉，易导致越来越累的现象出现，最好休息片刻再泡温泉也不迟。

睡眠不足导致犯困的时候不要泡温泉

熬夜是常见的现象，如果长期处于熬夜中易使人总是出现犯困的现象，人体在这种状态下最好不要泡温泉。

情绪很激动的时候不要泡温泉

人处于兴奋的状态之下最好不要泡温泉，因为这时候人的心跳加快易使人出现头晕。所以，当自身的情绪处于平缓的时候再泡温泉。

生病的时候不要泡温泉

人在生病的时候认为洗澡或泡温泉对身体是好的，其实这样的认知是错误的。因为人在生病的时候自身处于晕乎乎的状态，如果再呆在较热的环境之中，头部会更晕，这样会加重病情，所以，最好等病好的时候在进行泡温泉。

特殊人群最好不要泡温泉

特殊人群?其实主要指的是女性例假期、怀孕前期及末期，处于这个阶段的人群最好不要泡温泉，否则对自身的健康是非常长不利的。

温泉推荐

东南亚温泉

日本神户市有马温泉

泡过3000年以上的温泉吗?据说有马温泉是在8世纪，由佛教僧人建造的疗养设施。有马温泉中含有约为海水2倍浓度的铁盐，以泉色似铁锈红的“金泉”和无色透明碳酸泉“银泉”尤为著名，对风湿病和神经痛具有一定疗效。

有马温泉的古意和神效为这个小镇招来了不少远道而来的游客。沿路的小贩、传统的房舍、美味的点心，让游客在泡汤之前能够自然地将生活中的紧张和焦虑卸下，轻盈地走进温泉。

有马温泉(Arima Onsen)是关西地区最古老的温泉;位于兵库县神户市北区有马町，历史悠久，素有神户之腹地之称，是日本三大名泉(下吕温泉、草津温泉)之一。

有马温泉的水质富涵矿物质，泉水中含有约为海水2倍浓度的铁盐泉，泉色似铁秀红的金泉和无色透明炭酸泉的银泉。

有马温泉的水质富涵矿物质

金泉含铁强盐泉，水温摄氏90度以上、对风湿病、神经痛、妇女病、肠胃病具有一定疗效。

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