1、菊花茶

材料：菊花10克，枸杞5克。

做法：将菊花、枸杞一起放入锅中，加入适量清水煎煮即可。

功效：适合肝火旺的人。

2、竹叶茶

材料：莲子心3克，竹叶3克。

做法：将莲子心、竹叶放入茶杯中，加入开水冲泡即可。

功效：适合心火旺的人。

3、白茅根茶

材料：10-15克白茅根。

做法：将白茅根放入茶杯中，先用少许开水冲泡润湿，然后加入开水冲泡即可。

功效：适合肺火旺的人。

4、麦冬茶

材料：5-8粒麦冬。

做法：将麦冬放入茶杯中，然后加入开水冲泡即可。

功效：适合胃火旺的人。

总而言之，从舌头我们也看出身体的一些毛病，大家在日常生活中，也可以观察一下自己的舌头哦。

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