Edward教授觉得，医护人员、教育者等对于糖尿病患者的教育、引导不够，重视程度不高，会导致糖尿病足发病率很高。

对照一下你自己，是否做到了爱脚如此呢?

2、中国专家贾伟平：中国糖尿病并发症太高，糖友应该加强筛查意识。

上海市第六人民医院贾伟平教授在2015-2017年在上海16个地区共调查了220000名糖尿病患者，发现早期糖尿病肾病患者的比例有25.26%(约1/4)，眼底病变的约15%，神经病变的也大概有24%。

如果你已经很久没有查并发症了，别犹豫，明天就去内分泌科检查一下吧。以下检查必做：尿蛋白检查、眼底检查、神经检查。

三、病从口入——饮食管理专家们研究的非常细致

1、如何吃饭的问题---什么时候吃、什么顺序吃都很重要

美国阿拉巴马大学Courtney Peterson 教授在她的研究中提出，早饭要吃的像皇上一样，晚饭在下午3点以前吃，或者只吃一天总饭量的两成，对于血糖的控制非常有利，她认为这与我们的生物钟有关。

威尔康奈尔医学院的Alpana教授则通过试验发现吃饭时最后吃主食的餐后血糖是明显降低的，主要体现在餐后半小时到1.5小时降低明显。

我们在前两天的文章中对于如何吃饭的问题做了很详细的介绍，文章链接。

管好吃饭虽然是很麻烦的事情，但管好了受益终生，在科学家还没治愈糖尿病之前，咱糖友自己也把研究吃饭当作自己的科学课题吧!

2、喝饮料的问题---即使无糖饮料也可以导致糖尿病，即使没有糖尿病也不建议喝

哈佛大学公共卫生学院的两位专家对于喝什么进行了总结分析，他们发现，即使喝“零度”、“无糖”等甜味剂饮料也会让健康人更加容易得2型糖尿病。所以，不管有没有糖尿病，认为无糖饮料可以放心喝的你，还是少喝点吧。

Drounin Chartier教授给了一张健康饮品清单：水、咖啡(不甜)、茶(不甜)。说白了，只要甜就有罪。是不是感慨人生的乐趣又少了?这不是针对咱们糖尿病人的戒律，在戒糖这件事上人人平等。

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