人之所以醉酒，主要是乙醇对大脑神经中枢起作用，而茶叶里面含有同样作用的成分。

醉酒后喝浓茶，不仅会加重心脏负担，还会加重头晕、头痛的醉酒症状，根本不利于醒酒。

此时建议喝温开水或淡淡的茶水，因为补充温暖的液体，可以加速身体的代谢，促进排尿，从而帮助排出乙醇。

切记，醉酒后一定不能大量喝浓茶。

说法五：绿茶有提神醒脑作用?

这个不是谣言。

在有限的条件下，绿茶因含有多酚类的物质，有振奋大脑神经的作用，所以熬夜党喝绿茶确实可以有助于提神醒脑。

不过，绿茶的提神作用因人而异，并非对每个人奏效。有些人喝了绿茶，可能一直处于亢奋状态，也有些人喝绿茶后会延缓反应，当时还是很困倦，过了一段时间随着绿茶在体内慢慢代谢，又精神得要命，想睡却睡不着。

需要提醒的是，如果你平时不喝茶，突然大量喝茶尤其是喝浓茶，很可能会出现醉茶。

这跟喝酒是一个道理，平时不喝酒，突然喝酒反倒容易醉酒。说到底是因为你的身体产生不了能够代谢茶水、代谢酒精的机能。

说法六：喝隔夜绿茶等于喝砒霜?

没那么严重，未必不能喝。

老百姓之所以认为隔夜茶不能喝，甚至会致癌，是怕隔夜茶水含有过量的亚硝酸盐。因为时间太长的茶水，容易滋生大量的细菌，而茶叶所含的硝酸盐在细菌影响下可以转化为亚硝酸盐。

但是，亚硝酸盐的量是很少的。 除非茶叶质量本身不过关，否则隔夜茶不会致人中毒，更谈不上是砒霜。任何时候离开剂量谈毒性，等于耍流氓不负责任。

影响茶水质量的主要因素是温度，不能单从时间上判断茶水的好坏。如果茶水变质，什么时候泡的茶都不能喝。

在天气凉的环境里，茶水从晚上10：00放到第二天早上6：00，晚上温度低其实没有那么容易变质，重新热过之后还是可以饮用。

相反在炎热天气，一杯茶从早上9：00一直放置到晚上8：00才喝，这杯茶更容易变质。所以没有必要对隔夜茶感到恐慌。

结 论

喝不喝茶，喝哪种茶，全看个人喜好。但为了身体健康，咱们喝茶还是要讲究科学的方法。

根据中国最新膳食指南的推荐，建议正常人群一天至少喝七八杯水，大概是1200毫升。那么，健康喝茶的饮用量也建议在这个数左右。淡茶比浓茶好。浓茶会让大脑一直处于兴奋状态，并且还容易对胃肠道造成刺激。小孩不宜喝茶，对于成年人，有胃病史不宜喝浓茶。绿茶虽说是寒性，冲淡来饮用，也没有那么伤胃。

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