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肠道不好的人更易“伤春悲秋”(2)

发表日期:2019-08-20 16:16 | 来源 :原创整理 | 点击数: 次 收听:

  人和人之间的这种接吻,实际上还有一些生物学的原因,或者微生物的原因。有研究显示,女性在选择配偶之前,她要保证自己的后代会健康,能够顺利地生产。所以,在接吻的过程中,她能够感受到男性口腔中的菌群、病毒,感受到之后,女性就会做出一些免疫的反应,了解对方的菌群是不是会危害到她自己或者孩子健康;同时身体就会做出一些免疫的反应,也会产生一些相应的抗体,这样将来在受精的时候,就会不陌生,就会对一些病原物质产生免疫,能够保证她顺利地去生产。

  有一项研究做了一个很有意思的实验,找了两对夫妻,在做实验之前,采集两对夫妻的唾液和他们口腔中的一些菌群样本,然后让他们接吻十秒钟,十秒钟之后,再采集一次样本。而另一组,在他们接吻之前,喝了一口酸奶,含有益生菌的酸奶,然后再看一看他们接吻之后舌头和口腔的菌群。

  通过检测口腔中和唾液中的菌群,结果就发现,这十秒钟的接吻过程,实际上双方之间有八千万个细菌进行了交换。并且发现,有一些共享的菌,也就是双方之间都会有的菌,实际上是这种接吻来产生的。所以说接吻的过程,实际上伴随了非常多的微生物的交换。

  愁眉苦脸的林黛玉,肠道可能也不健康

  现在科学研究认为,人的情绪状态和肠道健康状态关系非常密切,一旦肠胃出了问题,那人的情绪将随之受到负面影响。别小看你的肠胃,它也是人体里一个小小的“江湖”。

  林黛玉在我们的印象中,总是每天都愁眉苦脸,哭哭啼啼的;同样的,她的身体也是虚弱的,17岁的时候,就“泪尽而亡”。想到林黛玉的一生的时候,我觉得,可能她的肠道真的是不健康的。

  有一些谚语、成语,把我们的情绪状态和我们的肠道健康状态做了非常好的联系。比如说“愁肠百结”,一个人很发愁,很烦恼的时候,他的肠道是什么样子的?好多弯弯,好多结,打不开,很难受。另外还有“柔肠百转”,性格比较柔弱,比较婉转的这些女孩子,她的肠道的状态就像这样转一百个弯。

  在国外也是一样,比如说外国有个谚语,翻译过来就是“胃里像有个蝴蝶在飞”,形容人非常忐忑,心里七上八下的这种感觉。另外还有一组谚语,叫做follow your gut,gut这个词,实际上在英语里面是肠道的意思,follow your gut的意思,不是跟随你的肠,而是说要跟着感觉走。所以说我们的肠道和我们的情绪状态,古人都有非常好的总结。

  而且还有一些有意思的研究发现,如果给动物施加一些压力,这个动物的菌群会发生变化。比如,一只老鼠,不让它睡觉,不让它吃饭,不让它喝水,过几天之后,这个老鼠肠道中的一些有益菌就减少了,有害菌增多了。另外,还有一些母子分离的实验,就是把小猕猴从它妈妈身边拿走,小猕猴的肠道菌群也会出现问题。所以说,如果精神压力存在的情况下,菌群也会出现一些相应的变化。

  有研究发现,人在有压力的时候,更倾向于吃一些高糖高脂的食物。确实,吃完这些食物之后,大脑中会分泌一种激素,这种激素就是抗焦虑肽NPY,这种激素一产生,人的焦虑压力情绪就少了,或者消除了。

  但是同时,随着这个肽的出现和增加,人的食欲或者人的代谢也会出现问题。这个肽增加之后,人会倾向于吃更多的食物,越吃越多,然后人就会越来越胖。

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