□通信员 杨璞 紫金山/金陵晚报记者 程晓

　　 在3月3日“全国爱耳日”到来之前,世界卫生组织发布了一组数据,目前寰球12-35岁的年老人中,有约11亿人侧面临着不可逆转的听力损失危险，假如不踊跃干涉的话，估计到2050年,有超越9亿人患残疾性听力丧失。南京市中中医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明提示，除了耳机、播放器等是乐音性耳聋的杀手，一些衰弱成绩以及不衰弱的生存形式也会有损听力，维护听力要把握60-60-60准则。

　　 女性腰围超26寸耳聋危险增27%

　　 夏季不瘦身，秋季徒伤悲。关于预备在秋季秀身体的女性们来说，瘦身是一个须有能源和毅力的话题。美国布里格姆妇产医院及哈佛医学院的医学家钻研发现，腰围在80至88厘米(约合24至26.4寸)之间的女性，其丧失听力的危险会添加11%。而关于腰围超越88厘米的女性，其丧失听力的危险则添加27%。此外，钻研人员还发现，恣意类型的静止都能够使中老年人患耳聋的几率降落17%。

　　 杨明提示，迷信的静止无益于耳部衰弱，然而很多人喜爱边静止边戴着耳机听音乐，这个时分要留意音量的管制，一是为了静止时的平安，一是为了听力的衰弱。

　　 智能手机既伤眼睛又损失听力

　　 很多家长晓得孩子玩手机对眼睛的危害，却不知对听力也伤害。荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学科研人员的一项超越3000人的长期钻研标明，智能手机或许平板电脑可能会招致年龄小于9岁的孩子听力损失。应用便携式音乐播放设施的儿童发作高频听力损失的可能性简直是没有应用播放设施的儿童的3倍。

　　 为预防噪声侵害听力衰弱，切实缩小听力残疾的发作，南京市中中医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明倡议，保 护 听 力 从 掌 握60-60-60准则开端。听音乐时，音量不超越最大音量的60%，延续听的工夫不超越60分钟，外界声响最好不超越60分贝。

　　 此外，要尽量在安静环境下听音乐，噪声环境下用防护耳塞，这在普通劳保商店都能买到，可无效阻隔一局部噪声，维护听力。

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