美国弗吉尼亚理工大学庞普林商学院的一项研究发现，一早醒来就拿起手机看，会影响个人健康、人际关系以及伴侣的健康。

　　研究者对大学员工调查发现，一醒来或下班后频繁看手机的员工，焦虑情绪更强，但很少有人意识到这伤害有多严重，更不知道这也给伴侣带来了压力。

　　专家认为，最理想的解决方式是降低人们对工作以外电子信息的“期望”。这能减轻员工的焦虑，并使家庭成员更能理解其工作。　汪兴福　整理

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