2、海带的功效：裙带菜其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。

　　看了上面的分析之后现在的你是不是对于裙带菜和海带之间的区别以及功效有了新的认识呢！看了本文之后以后可不要再说裙带菜是海带哦！他们除了藻类食物之外其他区别还是蛮明显的，不仅是外观不同，实际功效也不同。但是同样的，裙带菜和海带都是具有丰富营养价值的。

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