接下来教大家做万能的豆沙馅~

　　红豆先浸泡一晚，然后小火熬至熟透。

　　煮熟的红豆碾至无颗粒状。

　　上锅小火翻炒，烘干水分即可~

　　做好的红豆沙冷藏起来，做包子饼子特别香！

4、胡萝卜

　　胡萝卜俗称“红萝卜”，日本人称胡萝卜作人参。

　　多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成补血圣品品唷！

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