“五月不减肥,六月张惠妹”,近期明星张惠妹的身形引发网友如此调侃,又有报道称南京一名20岁女孩疯狂节食减肥而患上“重症脑膜炎”,智力倒退至六七岁,酿成一起“减肥变弱 ... [更多详细]
众所周知,要想保持身材,应该做到少吃高脂肪的食物,而最新研究发现,要想减肥成功,吃饭的时间点非常关键。据英国《每日邮报》近日报道,英国一家节食指导公司调查1000名减肥 ... [更多详细]
有着特殊气味的芫荽,俗称香菜,有人爱也有人恨。但你知道吗?香菜不仅能吃,还是美容护肤好帮手!美国《预防》杂志教你香菜的四种外用小秘方,让不吃香菜的你也能爱上它。 ... [更多详细]
骑自行车究竟能否减肥? 骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡,与同等强度的跑步消耗的热量差不多,而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40~60分钟。低于40分钟,无法保 ... [更多详细]
一、瘦腰运动 1、招式一 step1:仰躺在地,紧缩臀部,两脚分开与肩同宽; step2:两腿尖向内侧靠拢,双手交叉抱着后脑勺; step3:吸气,双腿往上抬高,离地5厘米,并伸直脚尖; step4:两 ... [更多详细]
首先,看看瘦腿椅子操的特点 要想瘦腿,最好是平日里养成运动的习惯。但是针对一些整天喊着好忙啊、房间里没有位置啊、不擅长体力运动啊的mm们,我们推荐的这套轻松的椅子瘦腿 ... [更多详细]
清晨面部浮肿的原因: 1、熬夜:经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。 2、过分摄入盐:取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所 ... [更多详细]
近年来,近视尤其是高度近视的发病率显著上升,已经成为了全球重大公共卫生问题,在东亚发达地区,儿童的发病率更是高达60-90%。最值得关注的是,近视初始发病年龄越小,将来并 ... [更多详细]
春季气温回暖,万物复苏。众所周知,春天是是百花争艳的季节,是柳絮纷飞的季节,同时也是各种过敏症状高发的季节。 当花粉、柳絮被吸入我们的鼻腔后,会引起强烈的刺激,出现 ... [更多详细]
近视是当代社会常见话题之一。随着时代的发展,越来越多的人开始认识到,框架镜只能让人视物清晰,是不够能做到控制近视发展的。 近年来,角膜塑形技术开始逐渐走入大众视野。 ... [更多详细]
吃猪蹄能丰胸?猪肉不能和香菜一起吃?别逗了! 较...[详细]