2、适当的做些锻炼和听歌

身体是革命的本钱。如果身体不好,做什么事情都会感觉身心疲惫。适当锻炼既可以强身健体,又可以放松心情,呼吸新鲜空气。何乐而不为呢?听音乐。可以听自己喜欢的音乐,不管是什么类型的额,从古自今,声乐都是作为人们娱乐消遣的方式之一,可见经久不衰。感觉累了,不妨听听音乐让自己防松一下。

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