进入中年以后,特别是女性了绝经期以后,随着人体激素水平的下降,会出现钙丢失的情况,所以,这个阶段的人一定要注意补钙。最简单的补钙方式就是从膳食中的钙摄入,是防止骨 ... [更多详细]
在煮饭的时候很难精确掌握饭量,有时候吃得多一点有时候又少一点,所以难免会有隔夜的米饭剩下来,扔掉又舍不得,到底我们该如何保存隔夜饭呢?隔夜饭虽然没馊掉,但是多吃对 ... [更多详细]
很多人认为鱼“现杀现吃”更有营养而且味道更好,味道好不好不好评判,毕竟每个人的口味更好,但是“更有营养”就未必了。活鱼现杀现吃不仅不会更有营养,甚至还会影响我们的 ... [更多详细]
日常生活,很多家庭为了追求某些菜肴的香酥可口,少不了用油煎炸食材这一步。煎炸完食材后,看着锅中剩油觉得弃之可惜,大家往往会将其盛在碗中,重复使用这些剩油。食用油可 ... [更多详细]
近年来,橄榄油逐渐普及,有传言说橄榄油虽然比较有营养,但烟点太低,只适合用来凉拌,但不适合用来炒菜。事实果真如此吗? 橄榄油的营养价值 橄榄油是一种食用油,是以油橄 ... [更多详细]
泡胖大海喝是很多上班族都会选择的改善嗓子不适的方法,一些经常用嗓过度的人甚至长期饮用胖大海茶来护嗓,那么胖大海可以长期喝吗? 胖大海的功效与作用 胖大海具有清肺热、 ... [更多详细]
我们都知道,生菜是很常见的一种绿色蔬菜,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素,具有很好的食用价值。生菜既可以生吃也可以熟吃,那生菜是生吃好还是熟吃好? 生菜 ... [更多详细]
随着生活节奏的加快,尤其是那些上班路途都要花上半个小时到一个小时的年轻人,基本都很少会“抽空”吃早饭。不吃早饭对人体危害是很大的。 不吃早餐易得胆囊炎 胆汁主要含胆 ... [更多详细]
芋头是一种非常美味的食物,成为老少皆宜的一种食品。适量吃一些芋头可以有效补充体内缺乏的多种维生素以及微量元素,对于自身的好处是非常多的。芋头吃了有这么多好处,那芋 ... [更多详细]
在日常生活中,小龙虾是很常见的一种美食,它含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么吃小龙虾能喝可乐吗?吃小龙虾配什么可乐 ... [更多详细]
【导读】没牙齿的老人食谱大全 有哪些?老人到了...[详细]