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菠萝沙拉怎么做

发表日期:2017-04-06 19:04 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

菠萝沙拉的主料就是菠萝,但是也会搭配其他美味的食物,所以喜欢吃沙拉的朋友们,可以了解一下这些食物的制作方法,这样就有可以感受食物带来的别样美味了。

菠萝沙拉怎么做

做法一、

菠萝、梨、苹果、香蕉、樱桃、柿子

辅料

沙拉酱、酸奶、白糖

做法

菠萝沙拉怎么做

1.挑选多种少量水果。洗净。

2.菠萝切两半。挖出菠萝肉。菠萝壳翻过来,让它流出多余的菠萝汁。

3.调沙拉汁:一盒酸奶+两三勺沙拉酱+一点白糖,搅拌均匀,尝一下。

4.水果切好。撒沙拉汁。搅拌。

5.放入菠萝壳中。摆个漂亮的样子吧!

小贴士

1买多种水果,每种水果要一点就够了,多了浪费不新鲜。2切挖菠萝时左手带上手套,不然会很疼的噢。3首推原味沙拉酱。4配点红酒更有情调!

菠萝沙拉怎么做

做法二、

主料:土豆

辅料:鸡蛋、胡萝卜、火腿、黄瓜

调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、橄榄油、沙拉酱

烹制方法:

1、将土豆丁、胡萝卜丁煮熟备用,黄瓜切丁后用盐腌制5分钟,熟鸡蛋蛋白切成丁,蛋黄压碎备用;

2、将土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、蛋白丁、火腿丁放在一起,加盐、白糖、橄榄油、黑胡椒搅拌均匀;

3、用黄瓜皮装饰,将拌好的沙拉摆入盘中,用沙拉酱挤出网状,撒上蛋黄做出菠萝形状即成;


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