【导读】冬季老人饮食要注意哪些呢?老人的各项机体功能有所下降，因此在饮食方面要多下功夫身体才能更健康哦。那么，冬季老人饮食吃什么好呢，健康饮食有哪些需要注意的呢?一起和小编来看看冬季老人饮食及润肺养肾的家常菜做法吧!

合理膳食搭配要点

1、营养成分齐全，合理搭配

老年人膳食中主要用碳水化合物来补充能量，用优质蛋白补充机体的组织细胞消耗，用蔬菜和水果补充维生素，适量摄取脂肪以保证机体的需求，并要低盐多醋和饮够足量的水(每天至少饮水1000毫升)。

2、饮食要定时定量，少食多餐

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